07/01/2013

Salon bio et bien être à Charleroi Expo...

Se tiendra du 1er au 3 mars 2013 à Charleroi Expo en Belgique le Salon Bio Foodle qui réunit des artisants et des produits issus de l'agriculture biologique, des exposants qui défendent le bio, le bien- être, les produits du terroir, le commerce équitable, les énergies vertes...

Conférences, animations et ateliers auriont lieu durant les 3 jours.

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Sur place, renseignez-vous sur la provenance et l'origine des produits, des aliments...

Posez la question aux exposants de savoir en quoi leurs produits sont bio et plus sain pour votre santé, quels sont les ingrédients qui les composent, les pesticides utilisés...

Soyez donc critique à comprendre et à analyser si et pourquoi le produit suggéré est vraiment et davantage meilleur pour votre santé qu'un autre...?

Adresse et ouverture du Salon=>

Charleroi Expo en Belgique, Salle Géode au Parking 3 - www.biofoodle.be - ouverture de 10h30 à 19h - 4 Euro l'entrée sauf si réservation faites via www.biofoodle.be 

01/01/2013

Groenland, le pays des contrastes...

Excellent reportage signé Fanny Leroy sur la vie moderne des Inuits du Groenland intitulé "Groenland, le pays des contrastes" dans le magazine belge my Sphere du mois de janvier 2013.

Belle lecture à tous et toutes...

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31/12/2012

Happy New Year to all with Arctic inspiration & at Home action!

Jump, le Moustachu de l'Arctique (photo ci-dessous) nous invite tout au long de cette nouvelle année à davantage d'anticipation en s'inspirant de ce proverbe iroquois tellement vrai: 

"... Dans toutes nos réflexions, nous devons penser à l'impact de nos décisions pour les septs générations à venir ..." 

Jump, Mister Arctic Moustache (picture here below) invites us along this New Year to more anticipation in our decisions by taking into account this so true Iroquois quote: 

"... In every deliberation, we must consider the impact on the seventh following generations..." 

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Phoque barbu qui se prélasse sous le soleil de minuit de l'Arctique! - Bearded seal having a nap under the Arctic midnight sun!  

24/12/2012

Joyeux Noël - Merry Christmas - Beste Wensen !

Ice and Green a l'immense plaisir de vous souhaiter un très Joyeux Noël ! 

Que cette fête de Noël rappelle à chacun(e) l'importance de l'Amour, de l'Entraide et du Partage.

Puissent tous les malheureux, les plus faibles et les personnes exclues de la société rencontrer une bonne étoile.

Que l'Homme comprenne enfin l'importance de protéger son environnement tellement fragile et pourtant indispensable à sa survie et à celles des générations futures.

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 Cliché hivernal - Lion de Waterloo - Belgique 2012

Pat Ice and Green Girl vous souhaitent également en cette veillée de Noël de superbes découvertes et escapades "nature, polaire et sportive".

Que chacun(e) puisse trouver son petit coin de paradis dans lesquel s'épanouir et puiser force et sérénité.  

Nous vous donnons rendez-vous très bientôt pour de nombreux autres reportages, interviews inédits, clichés photographiques, événements culturels... dans notre magnifique pays qu'est la Belgique.   

Joyeux Noël - Merry Christmas - Beste Wensen

Pat Ice & Green Girl 

22/12/2012

En direct de la Station polaire belge Princess Elisabeth ce 23/12 sur RTL-TVI!

C'est l'endroit le plus froid de la Terre, le plus venteux, le plus aride. Isolé des autres continents par un océan, l'Antarctique est le plus grand désert du monde. Un territoire grand comme une fois et demi l'Europe, inhabité. Découvert il y a à peine 200 ans, il n'appartient à personne.  

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Couple de Manchots empereurs copyright  Martha de Jong-Lantink 

Son isolement et son climat en rendent la vie difficile. Cet environnement à priori hostile fascine les hommes, attirés par sa pureté et ses mystères. Par moments, l'accalmie des éléments autorise quelques-uns à fouler ce continent de glace. Pendant les 4 mois de l'été austral, sous le soleil parmanent, nous avons suivi l'aventure des scientifiques en mission en Antarctique au départ de la base belge Princess Elisabeth. Nous proposons de faire partager le quotidien de ces chercheurs et celui du personnel de la station, rares humains de passage sur cette terre glacée aux confins de la planète.

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Station polaire belge Princess Elisabeth localisée à 1400 mètres d'altitude à Nunatak Utsteinen, Montagnes Sor Rondane en Territoire de la Reine Maud, en Antarctique oriental au 71°57 ' Sud - 23°20 ' Est - photo copyright Fondation Polaire Internationale

De novembre à février, nous avons accompagné ces hommes et ces femmes passionnés dans leurs expéditions sur la côte nord-est du continent et dans leurs ascensions des Sor Rondane, rares montagnes à percer l'épais couvercle de glace. Ces nouveaux explorateurs belges, français, allemands ou américains nous font vivre leurs bivouacs sous tente ou elur séjour à la Satation Princess Elisabeth, située à l'intérieur du continent, une région peu explorée de l'Antarctique.

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Les géologues allemands Antonia et Andreas, (sur la zone de suture entre l'Antarctique et le continent Africain)... 

Inaugurée en 2009, la base est la première station polaire "zéro émissions fossile" un concept unique en Antarctique.  Au fil de cette aventure humaine, nous découvrons les nombreux mystères qui planent encore sur cet immense désert blanc. Qu'est-ce-que l'Antarctique, comment y aller, pourquoi l'étudier, pourquoi une nouvelle station ? Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre à travers les missions de ces fondus des glaces. Ils nous feront prendre conscience de l'intérêt de continuer plus que jamais à explorer l'Antarctique, comme l'a entrepris le Norvégien Roald Amundsen dans sa route vers le Pôle Sud il y a un siècle. 

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 Alain Hubert, fondateur et président de la Fondation Polaire Internationale copyright Le Soir

En pratique : 

"Continent de glace" - Grands Documents de Grand Angle ce dimanche 23/12 à 22H10 sur RTL-TVI 

Revivez les grands moments de l'inauguration de notre station polaire Princess Elisabeth en (re)découvrant les clichés exclusifs pris à cette occasion par Pat Ice

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 Station polaire belge Princess Elisabeth localisée à 1400 mètres d'altitude à Nunatak Utsteinen, Montagnes Sor Rondane en Territoire de la Reine Maud, en Antarctique oriental au 71°57 ' Sud - 23°20 ' Est - photo copyright Fondation Polaire Internationale.

Découvrez les coulisses de la vie quotidienne au coeur notre station polaire en Antarctique via => l'interview exclusive d'Olivier Pierre pour Ice And Green rédigée par Pat Ice

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Intérieur de la Station polaire belge Princess Elisabeth, à gauche c'est le coin cuisine...

Visitez l'expo "Inside The Station" accessible du 22 décembre au 31 mai 2013 à Bruxelles en Belgique, qui se consacrera à l'histoire et aux missions de la station polaire belge Princess Elisabeth.   

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Station polaire belge en Anatarctique copyright Foundation Polaire Internationale

17/12/2012

Expo photos : "Aubes Terrestres" prolongation jusque fin janvier 2013!

L'aube point et les premiers rayons du soleil frappent le sol. Le monde sauvage s'anime dans les lumières magiques. L'exposition "Aubes Terrestres" mèle aquarelles et photos dans un cadre d'exception, pour vous faire partager ces instants précieux.

"Aubes Terrestres" est un projet de longue date, co-organisé par Edificio qui est également hôte de l'événement. Vous pouvez y découvrir, présentés de concert, une quinzaine d'aquarelles de Yves Fagniart et une quinzaine de photographie d'Emilie Vanderhulst. L'exposition est axée autour de la vie sauvage et des ambiances de l'aube.

 

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Expo "Aubes Terrestres" d'Emilie Vanderhulst et de Yves Fagniart

Du dimanche 7 octobre jusqu'au jeudi 31 janvier 2013.

Bibliothèque Solvay - Parc Léopold - 137 Rue Belliard à 1040 Bruxelles. 

Plus d'infos auprès d'Emilie Vanderhulst +32(0)499162434 ou emilie@revuephoto.be 

13/12/2012

Clichés souvenirs d'automne ...

"Ce qu'il ya de beau avec l'automne, c'est lorsque le matin se lève après une semaine de pluie, de vent et de brouillard et que tout l'espace, brutalement, semble se gorger de soleil" 

                                                                        Victor-Lévy Beaulieu

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 Rendez-vous en Forêt de Soignes  

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Entrée en Forêt de Soignes 

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Trois Fontaines - Forêt de Soignes 

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Avenue de Tervuren - Woluwé 

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Etang des Enfants Noyées - Forêt de Soignes 

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Etang des Enfants Noyées - Forêt de Soignes 

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 Perles d'or - Parc de la Woluwe 

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Toile d'araignée - Vierves-sur-Viroin

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  Envolée sauvage - Ixelles 

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 Petit pont - Etangs des Enfants Noyés - Forêt de Soignes 

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Parc de la Woluwe  

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Poignée de châtaignes - Forêt de Soignes à Uccle  

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 Paysage - Parc de la Woluwe

10/12/2012

Promenons-nous dans les bois ce 31 décembre à Watermael-Boitsfort !

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Paysage hivernal en Forêt de Soignes 

Humons l'air vivifiant de l'hiver. En cet après-midi de la Saint Sylvestre, prénom qui évoque la forêt, nous pourrons débattre de son passé, son présent et son avenir, des mesures à prendre et à respecter pour la préserver et la protéger.  

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Infos pratiques : 

Balade nature de la Saint-Sylvestre le lundi 31 décembre 2012.

Rendez-vous à 14H sur le parking au bout de la Rue Nisard à 1170 Watermael-Boitsfort - fin pérvue à 16H30.

Plus d'infos auprès de Dominique Francois (CNB) au 02/726.58.90 ou fc419582@skynet.be 

Attention : Prévoir chaussures de marche et vêtements chauds.   

07/12/2012

Humania : Un refuge pour la vie au Jardin extraordinaire ce 9/12 !

Claudine Brasseur et l'équipe du Jardin extraordianire nous proposent une émission spéciale sur les Nouveaux Animaux de Compagnie (NAC) et analyse la place qu'occupent les animaux exotiques dans nos vies et spécialement chez les particuliers.  

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© Valérie Adam

Sommaire du Jardin extraordinaire du 9 décembre 2012 à 20h10 sur la Une !

Document : Un refuge pour la vie

Christian Huchedé a créé il y a plus de 35 ans le refuge de l'Arche. Il y recueille des rescapés de cirques, de zoos, de laboratoires et de particuliers. La mode des animaux exotiques est toujours d'actualité, et nombre de personnes, s'entichant d'une peluche ou d'un reptile, s'en débarrassent lorsque ces animaux deviennent trop encombrants.

Reportage : Les NAC

A l'unisversité de Liège, une clinique a été créée spécialement pour les nouveaux animaux de compagnie, les NAC. Reptiles, perroquets, lapins, furets... exotiques ou non, ces animaux sont souvent détenus en méconnaissance de leurs besoins élémentaires. Résultats : les vétérinaires doivent apprendre à soigner des nouvelles pathologies.

Une loi sur la détention des NAC est sur le point d'être adoptée au Parlement wallon. Un reportage d'Isabelle Masson-Loodts et Sébastien Derave et produit par Le Jardin Extraordinaire. Pour en parler, Claudine Brasseur sera entourée de Vinciane Despret, docteur en philosophie, psychologue, chercheur au département de philosophie de l'Université de Liège et professeur à l'ULB. Vinciane Despret étudie, entre autre, la manière dont les scientifiques travaillent ou entrent en relation avec les animaux, objet de leurs recherches, et dont toute personne ayant une relation « professionnelle » avec les animaux établit ou non des liens avec ses bêtes.

On peut l'entendre tous les samedis et dimanche matin dans l'émission Bon Week-End quand même sur La Première. Elle nous expliquera. pourquoi la mode des nouveaux animaux de compagnie est toujours en pointe, ce qui pousse les personnes à acheter des animaux exotiques.

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© Valérie Adam

06/12/2012

Expo photos : "Aubes Terrestres" en compagnie d'Amélie Vanderhulst et Yves Fagniart

L'aube point et les premiers rayons du soleil frappent le sol. Le monde sauvage s'anime dans les lumières magiques. L'exposition "Aubes Terrestres" mèle aquarelles et photos dans un cadre d'exception, pour vous faire partager ces instants précieux.

"Aubes Terrestres" est un projet de longue date, co-organisé par Edificio qui est également hôte de l'événement. Vous pouvez y découvrir, présentés de concert, une quinzaine d'aquarelles de Yves Fagniart et une quinzaine de photographies d'Emilie Vanderhulst. L'exposition est axée autour de la vie sauvage et des ambiances de l'aube.

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Expo " Aubes Terrestres" d'Emilie Vanderhulst et de Yves Fagniart

Du dimanche 7 octobre au vendredi 14 décembre 2012.

Bibliothèque Solvay - Parc Léopold - 137 Rue Belliard à 1040 Bruxelles. 

Plus d'infos auprès d'Emilie Vanderhulst +32(0)499162434 ou emilie@revuephoto.be 

03/12/2012

Conférence : "La Simplicité Volontaire" ce 7 décembre à Bruxelles !

Faites-vous partie de ces nombreuses personnes qui désirent changer le cours des choses et qui cherchent à vivre d'une manière plus respectueuse de la Terre et de tous ses habitants ? La Simplicité Volontaire apporte une réponse simple que vous pouvez appliquer au quotidien et dans la joie. Vous avancez à votre rythme, c'est vous qui tracez le chemin. 

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Suite à une demande et à un intérêt croissant dans votre région, Les Amis de la Terre vous invitent à deux soirées au cours desquelles vous seront présentés la Simplicité Volontaire et le fonctionnement des groupes de partage. Ce sera également l'occasion d'échanger des expériences personnelles de la part de personnes qui sont actives dans un groupe depuis plusieurs années.

Encore une soirée et une date à retenir sur Bruxelles :

Le vendredi  7 décembre à 19H30 

Mundo-B, Rue d'Edimbourg 26 à 1050 Bruxelles (salle Faire-Trade) - Entrée gratuite.

A l'issue de cette conférence, les participant(e)s intéressé(e)s auront l'opportunité d'intégrer un groupe de Simplicité Volontaire.

Pour ceux et celles qui voudraient s'engager dans des actions concrètes et collectives, nous vous proposerons de développer un groupe local des Amis de la Terre à Bruxelles.


 

Découvrez de nombreux articles et vidéos via le site officiel => Les Amis de la Terre 

Idée lecture :

"Vivre simplement pour vivre mieux" ou La Simplicité Volontaire en 130 conseils pratiques - Philippe Lahille - Editions Dangles - 128p. 

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Cet ouvrage vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple. La récession économique actuelle nous contraint à réaliser des économies substantielles. Mais plutôt que de subir cette conjecture, pourquoi ne pas choisir délibérément un nouveau concept de vie, celui de la simplicité volontaire ? 

Il ne s'agit pas de se serrer la ceinture. La simplicité volontaire répond à une toute autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage. En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien.

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Ces décroissants, qui ont adopté cette voie de la frugalité, trouveront ici un guide résolument pratique. Abordant des thèmes aussi variés que l'hyperconsommatiobn, la publicité, les échanges, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, l'écologie, les vacances, le logement, le famille ou la santé ... Philippe Lahille propose plus de 130 conseils pratiques qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens.

L'objectif n'est pas de les mettre tous en application, mais de choisir ceux qui vous conviennent et de planifier leur exécution. Alors chaque changement sera vécu comme un épanouissement, et non comme une contrainte subie. Loin du prêt-à-consommer, vous choisirez vos propres valeurs, celles qui deviendront assurément les nouveaux modèles pour les générations futures.  

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30/11/2012

L'ouvrage "L'Appel de l'Arctique" à gagner via Télé Bruxelles...

A vos marques..... prêts....go pour tentez de gagner via le site web de "Télé Bruxelles" mon ouvrage polaire "L'Appel de l'Arctique" qui vous transportera au coeur de l'Océan Arctique et des villages côtiers isolés du Grand Nord canadien, alaskien et du Nunavut. 

Cliquez donc ci-dessous sur la cover de Télé Bruxelles pour découvrir les conditions du concours Télé Bruxelles (jusqu'au 13 décembre 2012 minuit) Bonne chance à tous et à toutes  >> 

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L'ours blanc (Ursus maritimus) est un excellent nageur pouvant parcourir des dizaines de kilomètres...  

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 Art Inuit, vitraux représentant deux symboles de l'Arctique: en avant plan, le monticule de pierres du nom de Inukshuk qui sert de repère, voir de cachette pour chasser le caribou... soit pour se protéger contre le vent frisquet. En arrière plan, "Nanuq" ou l'ours blanc, le seigneur par excellence des lieux...   

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L'ours polaire s'épuise à nager pour trouver la banquise, son terrain de prédilection et de chasse. Il est en sérieux danger vu la fonte inquiétante du pack-ice arctique ...!

Cela peut vous semblez fort loin de vos préoccupations du quotidien, seulement en sauvant l'Arctique, c'est nous même que nous sauvons. Pourquoi ? La surface et l'épaisseur de la banquise arctique se réduit de plus en plus alors qu'elle joue pourtant un rôle essentiel de régulateur de notre climat à tous et à toutes.

Une des solutions: modifier nos comportements aussi infimes que soient nos gestes et nos actions de départ!  

Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon livre "L'Appel de l'Arctique", voici différents reportages et photographies=>

- Les sublimes couleurs boréales de l'Arctique - cliquez ici >>

- Petit clin d'oeil à l'ouvrage L'Appel de l'Arctique de Patrick Reader - cliquez ici >>

Soyons tous ensemble unis pour l'Arctique et ses merveilles!

28/11/2012

L'éden glacé du Grand Nord dans Découvertes...

Chers amis, chers visiteurs, 

Retrouvez dans le magazine canadien Découvertes de ce mois de décembre 2012, le reportage polaire pédagogique que j'ai écris intitulé "L'éden glacé du Grand Nord".

Excellente lecture et déjà, un joyeux Noël à tous et à toutes.

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Photo prise au Svalbard sur le magnifique site arctique de Magdalena Fjord...

Un endroit magique et tellement reposant! 

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Front glacier à quelques kilomètres de marche de Magdalena fjord...

Attention aux ours polaires qui peuvent surgir de n'importe où...!   

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Maison en bois typique du Groenland... Quelques icebergs défilent selon les vents et courants...  

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Ici, nous sommes à l'Ouest du Groenland à Ata en Baie de Disko...  

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Et si le Royaume glacé du Grand Nord pouvait être encore ainsi en 3269?

Cela dépend que de nous aussi infimes que soient nos actions et gestes de départ...

"En sauvant l'Arctique, c'est nous même que nous sauvons!"

Plus d'info sur le magazine Découvertes - cliquez ici - www.decouvertesmag.com >> 

26/11/2012

L'été indien belge en forêt de Soignes, en images!

 Voici nos magnifiques et authentiques arbres de Noël bruxellois! 

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 D'autres photos de la Forêt de Soignes sous l'intitulé "De l'or et des pommes vertes en Forêt de Soignes" >>  

24/11/2012

Exposition: Station polaire Princess Elisabeth sur Bruxelles !

Du 22 décembre 2012 à fin mai 2013 se tiendra à Bruxelles en Belgique une exposition pédagogique du nom de "Inside The Station" qui se consacrera à l'histoire et aux missions de la station polaire belge Princess Elisabeth, le symbole belge par excellence d'engagement citoyen pour plus de recherches scientifiques en Antarctique! 

L'exposition ouvert au public aura lieu sur le site de Tour et Taxis de Bruxellesla station polaire belge zéro émission fût justement inaugurée le 5 septembre 2007 devant un parterre de citoyens et de personnalités belges. Quel souvenir pour moi!

Revivez déjà ci-dessous en images ce formidable élan de solidarité belge d'il y a 5 ans et soyez aussi nombreux à vous rendre à la Noël et l'année prochaine à cette exposition éducative organisée par la Fondation Polaire Internationale.  

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Première station polaire "zéro émission"...Belgium is back in Antarctica!   

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Dans le cadre de l'Année Polaire Internationale (API 2007/2008), sa majesté le Prince Philippe de Belgique, Président d'honneur de la Fondation Polaire Internationale présente le 5 Septembre 07 à "Tour et Taxis" à Bruxelles - Belgique le projet belge d'une future station polaire qui sera basée en Antarctique et portera le nom "Princess Elisabeth". 

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Sa majesté le Prince Philippe de Belgique (à droite), Président d'honneur de la Fondation Polaire Internationale et Alain Hubert (à gauche), explorateur polaire belge et co-fondateur de la Fondation Polaire Internationale ont inauguré le 5 Septembre 07 au hangar de "Tour et Taxis" de Bruxelles la pré construite Station polaire belge "Princess Elisabeth" qui sera ensuite emmenée au pôle sud pour être à nouveau érigée...   

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Intérieur de la Station polaire belge Princess Elisabeth, à droite c'est le coin cuisine...  

Station polaire belge pré construite quelques jours avant son inauguration officielle sur le site de Tour et Taxis...quel souvenir!

En construction pour le jour J ...

Espace intérieur... 

Visite guidée de l'intérieur de la station polaire belge par  l'explorateur polaire belge et co-fondateur de la Fondation Polaire Internationale Alain Hubert (à droite) et de sa majesté le Prince Philippe de Belgique (à gauche). 

Présentation de la maquette à sa majesté le Prince Philippe de Belgique et à certains ministres...

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Maquette de la station Princess Elisabeth Antarctica - the first "zero émission" research station...  

Et si vous voulez en savoir plus sur la vie au quotidien au coeur de notre station polaire belge en Antarctique, je vous invite à relire ici l'interview exclusive d'Olivier Pierre pour Ice and Green >>

Adresse:

Tour et Taxis, avenue du Port, 86c à 1000 Bruxelles, Belgique (payant). Plus d'info sur l'exposition Inside The Station >>

18/11/2012

Les araignées et les coureurs du Sheraton de Bruxelles...

Quelle matinée au coeur de la capitale belge à l'hôtel Sheraton! Un cocktail d'émotions et de sports atypiques ... Au menu: d'un côté, la "Stair Climbing Race" sous le concept "A Road to Awareness" au profit de l'Unicef et de l'autre, l'escalade du haut building du Sheraton pour fêter le quart de siècle de la 1ère salle "d'indoor climbing" Terres Neuves

En images et en direct du Sheraton: passion, endurance, agilité, vertige, joies et plaisirs étaient au rendez-vous pour tout un chacun!  

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L'explorateur polaire belge Dixie Dansercoer (photo ci-dessous), ambassadeur bénévole de l'Unicef Belgique ainsi que bien d'autres participants à la "Stair Climbing Race 2012" ont tenté de gravir les 466 marches (30 étages) de l'Hotel Sheraton de Bruxelles en un temps record pour soutenir et promouvoir la campagne "Un pas de plus vers l'école" (plus de 67 millions d'enfants sont exclus de l'école primaire !!!!!), dont les fonds récoltés visent à aider des enfants les plus défavorisés d'Ethiopie en vue de leur permettre un accès à une scolarité...

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L'explorateur belge polaire Dixie Dansercoer au départ de la "Stair Climbing Race édition 2012" au rez-de-chaussée du Sheraton Brussels Hotel... 5,4,3,2,1 goooooooooo!  

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Dixie Dansercoer avec des bénévoles (gauche) et un jeune participant à la course (droite)... Félicitations à tous et à toutes pour aider les plus défavorisés...Superrrrrrrrr!  

Au même moment, les alpinistes belges Nicolas Favresse (à droite ci-dessous) et Isabelle Dorsimond (à gauche ci-dessous) escladaient par un temps grisatre, légèrement pluvieux le versant ouest du Sheraton pour célèbrer les 25 ans de la première salle d'escalade indoor Terres Neuves à 1000 Bruxelles.    

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 Milieu de l'ascension...Parois glissantes et grasses à cause des pluies et de la pollution

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Allez Nicolas, dernier élan avant l'arrivée! Yesssss!

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Great achievement Isabelle & Nicolas, well done! 

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 Sourires, joies et plénitude... 

Et souvenez-vous de la news écrite sur Spider man qui découvre Bruxelles à 85 mètres de hauteur >>

14/11/2012

Au royaume du Martin-pêcheur et détour par Virelles au Jardin extraordinaire ce 18 novembre sur la Une !

Martin-pêcheur

Le Martin-pêcheur d'Europe (Alcedo atthis)

Camp de baguage scientifique - Commission Ornithologique de Watermael-Boitsfort 

Sommaire du Jardin extraordinaire du 18 novembre 2012 à 20H15 sur la Une.

Claudine Brasseur et l'équipe du Jardin extraordinaire nous emmènent en Autriche au royaume du martin-pêcheur. Au sommaire également de cette émission : un reportage autour d'un ouvrage sur la nature bien de chez nous.  

Document : Au royaume du martin-pêcheur (Autriche)

La région rhénane abrite le martin-pêcheur, un des plus beaux oiseaux de nos contrées. Les stratégies de pêche et de reproduction d'un oiseaux de plus en plus rare. Dans la forêt de Westerwald, il trouve abondance d'eau pure et poissonneuse pour nourrir une grande nichée que les caméras ont surpis dans leur nid, creusé dans la berge. Avec le martin-pêcheur, nous rencontrons aussi d'autres espèces d'oiseaux : cigognes noires, cormorans, grèbes huppés. Il existe encore en Europe de nombreux paradis pour les oiseaux, celui-ci en est un.

Aubes sauvages - Lac de Virelles

Les Aubes Sauvages à l'Aquascope de Virelles - septembre 2010

Reportage : "Fragments de temps, Virelles et sa région au fil des saisons"

Yves Fagniart et Anne Sansdrap publient cet automne un livre collaboratif.

Anne a écrit des textes inspirés par des observations réalisées lors de ses sorties naturalistes. Elle met à l'honneur le patrimoine naturel (faune, flore, terroir nature) du Pays de Chimay via des chroniques nature d'ambiance évoquant les 4 saisons à Virelles mais aussi la Vallée de l'Eau Blanche et la Parc du Château de Chimay. Elle emmène Yves sur les lieux et il s'y poste à son tour pour traduire en images (croquis de terrain et aquarelles) ce qu'il y voit, ressent, observe.

Un reportage intimiste d'Isabelle Masson-Loodts et Sébastien Derave, qui ont suivi les deux complices. Une autre manière de découvrir la nature, à deux pas de chez soi.

11/11/2012

Observation des migrations d'oiseaux ce 17 novembre à Watermael-Boitsfort !

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La vallée de la Woluwe est un axe de migration important utilisé par les oiseaux qui survolent ce corridor naturel ( Natura 2000 ) pour contourner la capitale lorsqu'ils font route vers le sud de l'Europe ou l'Afrique.

Participez donc à cette matinée d'observation au Domaine des Silex, où des guides ornithologues se tiendront à la disposition du public pour identifier les différentes espèces en passage migratoire et donner des explications sur le pourquoi et le comment des migrations.

Au programme : alouettes, pinsons et autres oiseaux granivores, vanneaux, grives, cormorans, oies, corvidés, rapaces ...

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En pratique : 

Observation des migrations d'oiseaux au Domaine des Silex à Watermael-Boitsfort le samedi 17 novembre à 8h30, 9h30 et 10h30 ( fin à 11h30 ).

Domaines des Silex - Chemin des Silex 10 à 1170 Watermael-Boitsfort ( Attention pas de parking Chemin des Silex car Promenade verte ).

Plus d'infos auprès de Mario Ninanne au 02/672.88.03 ou 0478/550.424. ou via COWB 

Un guide ornitho, une paire de jumelles et une chaise pliante peuvent être utiles.  

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06/11/2012

Exposition "nos rivières sont fragiles"...

 

La Commune belge de Mont-Saint-Guibert et le Contrat de rivière Dyle-Gette vous invitent à découvrir l’exposition du Contrat de rivière jusqu’au 23 novembre 2012.  rivière,exposition,inondations,sensibilisation,fleuve,poissons,mont-saint-guibert,dyle-gette,découvertes,cours d'eau,qualité d'eau,brabant-wallon,pluie,météo,eau

Lieu=> salle du Collège de l’administration communale, Grand rue 39 à Mont-Saint-Guibert (près de Wavre - Ottignies - Louvain-la-Neuve) en Belgique.

Horaire=> en semaine : de 9h à 12h et 13h à 16h et permanence « week-end » : samedi 10/11 et dimanche 11/11 : 14h à 18h - samedi 17/11 et dimanche 18/11 : 14h à 18h.

03/11/2012

Potager bio-intensif sur la terrasse de la Bibliothèque Royale de Belgique !

Dans le cadre d'un projet pilote initié par l'asbl Le Début des Haricots,  j'ai eu la grande chance d'assister à la journée portes ouvertes du Potager bio-intensif également appelé Potage-Toit et mis en place sur la terrasse située au cinquième étage de la Bibliothèque Royale Albert 1er.

D'une superficie de 350m² ce vaste potager urbain a pour principal objectif la valorisation des espaces plats et inutilisés en ville tels que les toits, les terrasses ... par la création de potagers bio-intensifs dont la production est destinée à être commercialisée localement. A noter que le projet Potage-Toit vise également à sensibiliser à l'alimentation durable, saine et de saison ainsi qu'à la découverte de la biodiversité grâce à un parcours de plantes sauvages.  

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Dès mon arrivée, je suis vraiment émerveillée de voir qu'un projet projet d'une telle envergure puisse fonctionner entièrement de manière autonome. L'agriculture pratiquée ici est 100% écologique, ce qui veut dire qu'elle n'utilise aucun pesticides, insecticides, engrais chimiques et/ou de synthèse. Un superbe exemple qui prouve une fois de plus qu'avec un peu d'idée et en exploitant un maximum la potentialité des lieux tout est possible Clin d'œil

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Un parcours "biodiversité" emmène le visiteur à la découverte d'une quarantaine de plantes sauvages originaires de Belgique et susceptibles de se rencontrer au gré des chemins. L'occasion est donc toute trouvée pour se familiariser avec ces merveilles botaniques, découvrir leurs étranges histoires et leurs étonnantes propriétés 

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Chaque plante est répertoriée au moyen d'une info-fiche reprenant son origine, sa description et ses propriétés. Saviez-vous par exemple que la Saponaire ( Saponaria officinalis) est un savon naturel ? Il vous suffit de vous frotter les mains au moyen de ses feuilles et d'y ajouter un peu d'eau pour que celà mousse ... pratique non ? 

La Saponaire ( Saponaria officinalis) 

Téléchargez ici la liste des plantes sauvages répertoriées sur le Potage-Toit en cliquant sur le lien suivant => Plantes sauvages & indigènes  

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Toutes les cultures présentées ici grandissent au sein d'un géopot ( sac noir dans lequel pousse la plante ) constitué de géotextile et qui a la propriété d'être ultra résistant. L'autre avantage de ce contenant est sa facilité de déplacement vu qu'il est extrêmement léger. A noter également que le géopot permet un contrôle pour le moins facile du taux d'humidité et de la chaleur tout en favorisant une meilleur croissance racinaire. 

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Des dizaines de plants de tomates grandissent ici sous un soleil quasi constant et se hissent sur de nombreux mats tuteurisés.

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

La serre géodôme 

La serre géodôme est en quelque sorte une gigantesque pépinière dans laquelle les graines ont été semées avant d'être replantées en extérieur. A noter que ces graines 100% biologiques proviennent uniquement de producteurs belges qui préservent la biodiversité ainsi que les variétés anciennes et oubliées.

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Vue extérieure de l'entrée de la serre   

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Un amour de basilic ! 

Au sein de la serre géodôme, la température peut s'envoler et atteindre des sommets comme l'indique le thermomètre ci-dessous avec 37°C ... une vraie fournaise Langue tirée.

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique  

Plants en attente de repiquage 

Un système de ventilation installé au sein même de la serre géodôme est alimenté grâce aux panneaux solaires disposés sur le toit.    

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

L'abri à insectes composé à 100% de matériaux de récupération

La principale utilité d'un abri à insectes est d'offrir un abri hivernal aux insectes. En effet, les insectes sont d'une grande utilité au jardinier puisqu'ils servent à lutter naturellement contre les nuisisibles et les ravageurs du potager. Chaque espace de l'abri  reconstitue donc l'habitat naturel de l'insecte qui viendra y loger de lui-même.

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Petite explication pour découvrir qui se cache dans chaque type d'abri et son utilité pour le jardinier.  

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

 En route pour le parcours flore mellifère ...  

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

A deux pas de l'abri à insectes, un petit parcours flore mellifère attire les insectes butineurs et pollinisateurs, véritables hôtes de marque dans le jardin potager. Le parfum très prononçé de la Phacélie ( Phacélia tanacetifolia ) que l'on aperçoit sur le cliché ci-dessous attire en effet de nombreux abeilles et bourdons.   

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Phacélie ( Phacélia tenacetifolia ) 

L'ingénieux système d'arrosage   

Quiconque décide de créer et de développer un jardin potager biologique doit indubitablement penser à un système d'arrosage écologique visant un maximum la récupération de l'eau de pluie. Ici, la solution était toute trouvée puisque 3 citernes récupèrent à elles seules l'équivalent de 3.000 litres d'eau provenant du toit du Palais Charles de Lorraine.

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L'arrosage du site est automatique et assuré grâce à une pompe solaire et à un système d'irrigation fonctionnant au "goutte-à-goutte". Le principal avantage de ce système est de fournir un arrosage constant tout en économisant un maximum l'eau de pluie. La pompe solaire est ici indispensable pour fournir la pression requise à l'arrosage des 500 géopots et est alimentée grâce à l'énergie des panneaux solaires fixés au-dessus de la porte de la serre géodôme.

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Le système de "goutte-à-goutte" permet aux radis un arrosage régulier et à température ambiante puisque l'eau récoltée dans les citernes se faufile au travers des tuyaux et se réchauffe tout le long du parcours.

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Petits plants de radis

Vidéo du "goutte-à-goutte"

  

Le recyclage des déchets  

Le projet compte également deux imposantes vermicompostières dans lesquelles vivent et se reproduisent des milliers de micro-organismes et des vers à compost. Grâce à ce système, il est possible de produire un amendement organique 100% naturel appelé "compost" et issu de la décomposition des matières organiques ( déchets alimentaires ... ) provenant de la cafétaria et/ou du potager. 

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Chaque vermicompostière se compose de quatre compartiments fonctionnant selon un système de rotation. Au départ, les déchets organiques sont déversés dans le premier bac. Les déchets suivants seront ensuite déversés dans le second bac et ainsi de suite jusqu'au dernier bac.

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Au fur et à mesure de la décomposition , les micro-organismes et les vers à compost ( Eisenia foetida ) vont migrer dans le bac suivant par les nombreux trous perçés dans les parties latérales ( ici à gauche sur le cliché ci-dessus ). En effet, quand il n'y a plus de matière organique disponible ( que tout a été mangé ) les vers colonisent les autres bacs où de la matière organique fraîche vient d'y être déposée. 

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L'Eisenia foetida ou ver à compost sur un filtre à café 

En fin de processus l'on récoltera un compost mûr directement utilisable dans le Potage-Toit ainsi qu'un liquide appellé percolat qui s'avère être un super engrais liquide 100% naturel. Attention, le percolat ne doit jamais être appliqué pur sur les plantations car cela les brûlerait - ce dernier doit toujours être diluer dans 10% d'eau.   

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Les différents stades de maturation compost - le compost prêt à être utilisé est à l'extrême droite 

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 L'engrais liquide ou percolat issu des vermicompostières et prêt à l'emploi après la dilution dans 10% d'eau

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Plant de céleri 

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Un ingénieux système de paillage est également mis en place dans la majorité des géopots afin d'éviter une évaporation trop rapide de l'eau et ainsi maintenir un taux d'humidité satisfaisant.

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La Knautie des champs ( Knautia arvensis ) également appellée Scabieuse des champs est présente un peu partout en Europe tempérée jusqu'à 2.000 mètres d'altitude. Pouvant atteindre une hauteur de 1 mètre de haut, cette dernière dégage un doux parfum qui attire les insectes butineurs. En Vendée, on raconte que deux amants dont les amours sont contrariés par leurs parents n'ont qu'à couper une Scabieuse en deux et en conserver chacun une moitié pendant deux mois. Au bout de ce temps, les familles doivent se réconcilier pour les marier Clin d'œil 

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La Knautie des champs ( Knautia arvensis ) ou Scabieuse des champs 

En prenant un peu de recul, l'on se rend vraiment compte de la diversité qu'offre un tel espace. En effet, une vingtaine de variétés de légumes sont ainsi cultivées parmi lesquels : laitues, brocolis, courgettes, choux blanc, choux de Milan, potimarrons, céleris, carottes, betteraves, pois nains et grimpants ... ainsi que des fraisiers et d'autres petits fruits.

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

Contre les murs de la bibliothèque des pois grimpants filent vers le ciel ...  

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Voici l'Epiaire dressée ( Stachys recta ) également originaire d'Europe et plus connue en Italie sous le nom de l'Herbe de la peur. En effet, dans l'Antiquité l'on avait pour habitude de mettre un bouquet de cette plante sous les coussins des enfants pour les calmer.  

Potager bio-intensif Bibliothèque Royale de Belgique

L'Epiaire dressée ( Stachys recta )

Depuis de nombreux mois plusieurs récoltes ont eu lieu et ces dernières sont principalement destinées à la cafétaria de la bibliothèque mais également à la vente. 

Envie de suivre l'évolution du Potage-Toit ? 

Découvrez le blog officiel =>  Le Potage-Toit

Envie d'en apprendre plus sur  => Les Groupes d'Achats Solidaires

Plus d'infos sur le compostage ou le vermicompostage => La Catoire Fantasque 

 
 
 

 

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  Les couleurs du soleil 

29/10/2012

De l'or et des pommes vertes en Forêt de Soignes!

Quoi de plus vivifiant que de faire une longue marche en forêt et de prendre le temps de s’émerveiller face aux couleurs des hêtres, des chênes et autres feuillus de la si magnifique Forêt de Soignes au Sud de Bruxelles en Belgique.

Les couleurs "pépites d’or" et de "vert pomme" sont source de détente, de recueillement et d’oxygène.

Elles annoncent à elles seules l'été indien !  

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25/10/2012

Le rêve d'une femme de 40 ans de participer au Marathon de New York!

Le dynamisme, la famille et  la sportivité sont trois valeurs de vie essentielles pour Sylvie Fortin. Cette super maman Belgo canadienne de 40 ans aux charmes multiples s’est lancée le défi de réaliser un de ses rêves, celui de participer d’ici quelques jours au célèbre Marathon de New York bien être,canada,escalade,vélo,vitamines,engagement,never stop,amitié,parc national acadia,gobertange,vtt,st-rémy-geest,le secret,forêt,rangers,great smoky mountains,musique,bruxelles,sport,marketeer,motivation,rêve,équipement,blessures,émotions,central park,marathon,jogging,us,belgique,sylvie fortin,entrainement,passion,eau,nature,marathon de new york

A quelques jours du mythique Marathon de New York, Sylvie Fortin respire déjà la plénitude!

C’est depuis les Etats-Unis où elle vit depuis 2 ans que cette marketeer de formation nous livre dans une interview exclusive ci-après les coulisses de ses entrainements, ses attentes quant à l’accomplissement de ce rêve de franchir la ligne d’arrivée à Central Park, ce qui la pousse à maintenir au quotidien son « capital santé et bien être », et aussi comprendre son rapport avec la Nature et ses merveilles qu’elle aime tant découvrir en famille.

Hormis bien sur ses deux enfants Louise et Emile ainsi que son mari Benoît Racquet, ses premiers fans sont tous ses amis de Belgique et d’ailleurs avec qui Sylvie Fortin-Racquet tisse et maintient des liens profonds car l’Amitié a toujours été pour elle l’un des  ciments de sa vie.  

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A l'entrainement: focus, fun et concentration!

Sylvie Fortin est incontestablement une de ces femmes des années 2020 qui aspire à trouver de nouveaux bonheurs en étant davantage en harmonie avec son corps et la Nature. Comme d’autres femmes modernes, elle est l’exemple type qu’une amatrice occasionnelle de sports peut au travers d' un engagement certain, une grande dose de persévérance et un peu de « folie » comme elle nous le confie ci-dessous, atteindre avec simplicité des tas d’objectifs fixés.  

Soyons en tous inspirés afin d’aller nous même jusqu’au bout de nos rêves les plus enfouis,  en vue de découvrir en nous de nouveaux horizons, des potentiels cachés et de nouvelles joies. Et, soutenons la, afin que Sylvie Fortin puisse ce  4 novembre 2012, se nourrir tout au long des 42,195 km de nos marques d’encouragements et de toutes ces bonnes vibrations venues d’ici et d’ailleurs.

A vos marques, prêts, Go pour une interview exclusive qui nous emmène dans son univers et à la découverte de paysages étonnants qui font partie de ses secrets.  

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 Seule face à elle même, 3h30 de course (34 km). Parcours au coeur de la magnifique Nature automnale - Connecticut, USA.

- Ainsi, vous allez participer d'ici quelques jours au célèbre Marathon de New York City ? Quel est le cocktail d'ingrédients nécessaire pour que l'amatrice en sports que vous êtes puisse franchir la ligne d'arrivée à Central Park sans aucune blessure ? 

Oui, j’ai le plaisir et la chance d’être « IN » (comme on dit ici). Le fait de recevoir son email de confirmation, c’est déjà tout un cocktail d’émotions ! En ce qui me concerne, je n’y croyais pas vraiment. Faire partie de la grande aventure du Marathon de NY,  c’est aussi une chance car les places sont tirées au sort. Je ne m’y attendais tellement pas. En fait, c’est grâce à mon mari Benoît que j’ai appris la bonne nouvelle. Il a constaté plusieurs semaines plus tard que l’on avait été débité de 255$ et me demandait si cela était le prix pour la loterie ? C’est à ce moment que mon cœur a fait 2 tours et que j’ai réalisé que j’allais courir pour la première fois de ma vie à un marathon, et pas n’importe lequel, le mythique Marathon de NY. Il faut savoir que certains essayent plusieurs années avant d’avoir cette chance. 

En ce qui concerne le cocktail d’ingrédients pour une amatrice comme moi, je dirais : la motivation, un planning, de la rigueur (never stop), de bons conseils, des amis qui partagent la même passion, l’équipement adapté (mais surtout des bonnes chaussures), une bonne alimentation et une dose de folie!bien être,canada,escalade,vélo,vitamines,engagement,never stop,amitié,parc national acadia,gobertange,vtt,st-rémy-geest,le secret,forêt,rangers,great smoky mountains,musique,bruxelles,sport,marketeer,motivation,rêve,équipement,blessures,émotions,central park,marathon,jogging,us,belgique,sylvie fortin,entrainement,passion,eau,nature,marathon de new york

Les préparatifs sont essentiels: ici, le 1/2 marathon avec Kori à Norwalk au CT- USA avec son meilleur temps (1h58 min).

Toutefois, pour le fait d’y arriver sans blessure, il faut surtout de la prudence, de la vigilance à chaque pas et être à l’écoute de son corps. Car on pousse celui-ci dans une nouvelle aventure dont nul ne peut déjà encore imaginer les limites. Donc, chose certaine mon objectif est d’y arriver, mais surtout sans blessure. 

- Je pense savoir que vous pratiquez le footing et le jogging depuis de nombreuses années; pourquoi un sport est selon vous à ce point si essentiel pour le bien être d'une mère de famille, voir d'une "working lady" qui exerce tout comme vous des responsabilités importantes en tant que Marketeer? 

Pour être honnête, j’exerce la course depuis quelques années mais de façon non régulière. Mon premier grand défi remonte en 2008 avec les 20 km de Bruxelles. Sinon à la base, j’adore le sport de façon générale (vélo, natation, escalade,..).

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  Vélo le long de la Hudson River à Manhattan, New York - USA.

Pour moi bouger, c’est essentiel pour vivre. Cela permet d’avoir du temps pour soi, de réfléchir et de remettre de l’ordre dans ses idées et, en fonction du stress de vie (boulot ou non), de prendre du recul. C’est aussi très important d’un point de vue familial pour donner le bon exemple d’un esprit sain dans un corps sain.  

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Elle aime incontestablement les défis et les sensations!

- Vu vos 40 ans, quel type d'entrainement poursuivez vous? Suivez-vous un régime alimentaire spécifique? Ou au contraire, l'objectif est simplement de se faire plaisir avec modération?

Je n’ai fait aucun régime alimentaire spécifique. C’est vrai que l’on reçoit plusieurs conseils sur des vitamines et autres. Mais, le meilleur conseil que j’ai eu d’un expert Québécois dans le domaine (Alain Tremblay - plus de 12 marathons à son actif) : « Si tu manges bien, alors pourquoi prendre des compléments ? ».  

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Repas dont la création est à vrai dire signée par le Top chef de la maison, Benoît son mari. 

Pâtes et légumes pour sa douce et tendre...Quel service, donc Clin d'œil 

Donc  mon objectif de base est de bien manger. Toutefois je dois admettre que j’ai modifié ou réduit la consommation de chocolat Sourire et j’évite  l’alcool. Mais par contre, je dois augmenter ma consommation d’eau. Pour celles que cela intéresse, j’ai perdu 4kg. Donc, sans le vouloir, oui cela fait plaisir !  

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Mium mium ce délicieux chocolat aux couleurs du drapeau Stars and Stripes des Etats-Unis d'Amérique!

Le design et la personnalisation de ces chocolats sont signés "Empreinte chocolat", un concept que la famille Racquet-Fortin a lancé en Belgique avec des amis...à bon entendeur, chers amis! Plus d'info >>

- Le jour "J" (le 4 novembre 2012) savez-vous durant les 42,195 kilomètres ce qui vous motivera le plus pour réussir ce défi sportif ? Avez-vous déjà définis une stratégie, des solutions pour franchir le difficile cap des 25-35 kilomètres ?  Quid, si le temps est pluvieux (je ne le vous souhaite pas bien sur), voir trop froid ?

Oh la, voilà bien la liste de doutes et de questions que l’on a tous en tête. A cette liste on peut aussi ajouter : Est-ce qu’on est assez préparée ? Je crois que le jour J est le jour où l’on ne peut plus revenir en arrière et la principale motivation pour courir ces 42,195 km est de passer la ligne d’arrivée et de se dire « Je l’ai fait !! J’ai couru le plus important marathon au monde !!! » La motivation est aussi le dépassement de soi, l’atteinte d’un objectif (40KM pour mes 40 ans) et de pousser ses limites personnelles. Il ne faut pas oublier que c’est aussi une chance d’avoir la santé pour courir un tel défi. Je vais donc aussi avoir une pensée pour tous ceux et celles que je connais qui n’ont pas la capacité physique.

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Face à elle-même pendant 42.195km, l'énergie de tous ses proches de la Belgique au Canada l'accompagnera...

Les autres petits trucs personnels :

Partir avec des vêtements extra que l’on laisse à la ligne de départ. Le tout est distribué à des associations caritatives. - Ecrire mon nom sur mon t-shirt, pour avoir le support des gens tout au long de la course - Boire régulièrement - Avoir des gélules d’énergie - Ma musique et mon iPhone pour rejoindre famille et amis, et pour qu’on puisse me suivre dans la course (vivent les nouvelles technologies) - Et surtout de profiter de l’ambiance et me laisser porter par l’énergie des gens et la beauté du décors.

Sachant que, comme on m’a dit : « La course commence au 21ème kilomètre» . C’est bête mais c’est vrai!  

- Vos fans, la famille et vos amis belges seront certainement là pour vous soutenir dans vos préparatifs, à vous encourager via la télé (vu que l' event est retransmis à +- 350.000.000 de téléspectateurs), le net, en pensée...? Un porte bonheur vous accompagnera tout au long du parcours ? 

Humm non aucun porte bonheur n’est prévu pour le moment. Je devrais peut-être y penserRigolant Le but étant de courir léger. Mes amis de Belgique (Laetitia, Baptiste et Amandine) seront ici pour l’occasion, c’est vraiment TOP. J’ai couru avec Laetitia et Amandine les 20 km de Bruxelles. Et bien entendu mon mari, mes deux enfants et quelques amis qui seront là le long du parcours.  

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Premier grand défi de course, les 20 km de Bruxelles en 2008.

Merci à Belgacom pour cette belle opportunité et à mes copines de course (Nathalie Creplet et Laetitia Francart).

Le support et la compréhension de mes proches dans l’organisation de notre agenda pour me permettre de courir est déjà un grand support. Les surprises, telle que celle de voir mes enfants m’encourager avec une affiche le long de mon parcours un samedi matin. WOW quel bonheur.  

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Allez maman, you are the best!

- Que souhaiteriez-vous conseiller à toutes ces femmes qui aspirent à pratiquer un sport, voir comme vous à réaliser un jour un(des) projet(s) sportif(s) atypique(s)? 

Just do it Clin d'œil  En plus de le faire, il faut selon moi :

1/ Savoir ce que vous voulez faire : objectif, défi. Il peut être petit ou grand, je crois que c’est la même logique.

 2/ Le vouloir vraiment. Car le jour où l’on a moins de motivation, on se rappelle pourquoi on veut le faire.

3/ Adapter son agenda en conséquence et se donner le temps nécessaire.

4/ Prendre du plaisir !!

 

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Vue et promenade en hiver sur la propriété de ma sœur.

La pureté de la neige nous donne une autre vision et ce point de vue nous donne un sens de l'immensité canadienne.

- Vous avez vécu avec votre famille tant au Canada, qu'en Belgique et aujourd'hui aux Etats unis, quels sont donc dans ces pays de cœur vos plus beaux souvenirs Nature qui vous transportent ainsi à la découvrir plus en profondeur, à la respecter ? 

Je crois que ce qui me transporte dans tous ces pays où j’ai eu la chance de vivre c’est :

L’immensité Canadienne : Etre constamment au cœur de la nature. Des forêts, des lacs, et la des montagnes à perte de vue. C’est tout le plaisir de partir en balade ou courir sur sa propriété (ou « sa terre » comme on dit au Québec), car dans ce coin de pays c’est tout à fait normal d’avoir une étendue à soi. Quand j’y retourne j’aime bien aller au cœur de la forêt chez mes parents ou chez ma sœur et d’y être comme chez moi. Le respect de la nature est automatique, c’est aussi le respect des animaux, qu’il n’est pas rare de rencontrer.

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Dans l'immensité canadienne, des montagnes à perte de vue.

Ici vue sur les Laurentides en fond de décors avec en avancé la propriété de la sœur de Sylvie Fortin, Elaine.

La densité Belge: A l’opposé du Canada, la « petite » grandeur de la Belgique apporte l’avantage que l’on peut parcourir peu de distance et être rapidement de la mer du Nord, aux sentiers vallonnés de la Wallonie. Ma nature préférée est le coin de St-Rémy-Geest, village pittoresque par ses maisons en pierre de Gobertange, entourés de champs qui révèle le bonheur d’une belle balade en VTT dans les chemins de boue. Et, bon complément à la nature, terminer le tout dans le petit village de Hoegaarden pour une bonne bière. Voilà ce qui s’appelle aussi le respect de la culture dans toute sa nature.

La diversité Américaine: La grandeur du pays nous permet de découvrir un ensemble de paysages aussi différents qu’époustouflants. D’autant plus que l’on a le plaisir de vivre au Connecticut, à 1H de NY à proximité du Sound où l’on peut en 5 min courir le long de la plage ou en 10min sur des chemins vallonnés.  

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Nature et receuillement au Parc Redding - USA.

De plus, comme nous ne sommes ici que depuis peu, notre objectif de base est de découvrir à chaque occasion de nouveaux Etats. On est loin d’avoir fait le tour, mais on ne peut pas se plaindre. Combinant aventures et entrainements pour le Marathon de NY, donc au lieu de trouver ennuyant toutes ces longues courses de préparations, je prends cela comme une opportunité pour découvrir de nouveaux coins de pays. Tel que courir : à Washington DC devant la maison blanche, à Cap Cod en bord de mer et le long des dunes, à Central Park, dans le Parc National d'Acadie dans le Maine à proximité de Bar Harbour, en Caroline du Nord dans le parc « Great Smoky Mountains »…  

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Vue sur Bar Harbour à partir de Cadillac Mountain dans le parc d’Acadie situé dans l'état du Maine - USA.

Tous ces parcs avec les « rangers » nous rappellent qu’on est bien aux US. Beauté a couper le souffle, nature à 360° et où propreté, structure et respect sont de rigueur.

- Quel est donc le leitmotiv ou plutôt votre secret qui vous rend à ce point toujours si pétillante et si dynamique ?

(Merci pour le compliment). Si c’est l’image que je donne, j’en suis vraiment ravie. Je dirais rester soi-même, être active et avoir une bonne énergie naturelle (merci à mes parents!!).

- Vous attachez beaucoup d'importance à des proverbes/citations qui vous donnent cet "extra boost" pour franchir les obstacles de la vie, une sorte de "tonus philosophique" qui anime/motive vos actions du quotidien? Quel est donc la citation qui anime/dynamise tant vos courses à pied lors de vos parcours en pleine nature ?

Je ne peux pas dire que j’accorde beaucoup d’importance aux citations. Disons que depuis que je suis inscrite au Marathon de NY, je reçois par mail de façon régulière ces pensées (Quote of the day) et je trouve sympa de prendre une minute pour y réfléchir. C’est une autre façon de se poser et de prendre du temps pour soi. Chose qu’on ne fait jamais assez. Toutefois, j’aime bien puiser ma philosophie dans mon livre fétiche « Le Secret ». Car tout est dans le pouvoir de la pensée, se projeter. Donc si j’avais une citation qui m’anime pour le moment, je dirais : « Never stop and look  in front of you » (N’arrête jamais et regarde devant) ».  

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Le regard tourné vers l'avant, vers de nouveaux rêves.

- Y- a t'il un message de sensibilisation que vous souhaitez partager ici avec les visiteurs d'Ice and Green ?  

J’ajouterai simplement pour tous ceux et celles qui sont passionnés d’aventures, de découvertes et de nature, que si vous n’avez pas la chance de partir aussi loin, ou de faire d’aussi grand défis, ce n’est pas le plus important. Car parfois, on voyage très loin en oubliant que tout près de soi il est aussi possible de vivre de très belles expériences. La nature est autour de nous. Ouvrez vos yeux, soyez attentifs aux bruits et sentez ces odeurs. Mais surtout n’hésitez pas et achetez vous une bonne paire de chaussure pour marcher ou pour courir, qu’importe, l’important c’est d’être dans le mouvement et d’avancer !!

Bonne chance à chacun de vous, en espérant que ces quelques mots vous auront donné l’envie d’aller de l’avant. Cette interview pour vous montrer qu’il n’y a pas d’âge pour relever un défi !! Merci.  

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A friendly Halloween week to all Belgium from the Racquet-Fortin's familly…Wish you well Sylvie in your New York Marathon achievement !

Une amicale semaine Halloween à toute la Belgique de la part de la famille Racquet-Fortin…Tout le meilleur Sylvie dans l’accomplissement du Marathon de New York ! 

Nous vous invitons ci-dessous à commenter ce reportage en partageant à votre tour vos conseils de bien-être, vos découvertes "Nature", pourquoi il est donc essentiel pour tout un chacun de réaliser ses rêves...et atteindre à l'instar de Sylvie Fortin des bonheurs simples par la pratique sportive... 

Et n'oubliez pas, d'aller jusqu'au bout de vos rêves...et d'enseigner à votre enfant la pratique d'un sport tant pour son bien-être que pour son devenir ! 

21/10/2012

La grande fête des abeilles à l'Abbaye de Floreffe!

Ces samedi 27 et dimanche 28 octobre 2012 de 10 à 18h, le site médiéval (1121) de l'Abbaye de Floreffe en Belgique vous accueillera au son des bourdonnements d'abeilles et aux goûts du miel.

L’exposition éducative « Couleur Miel » permettra au grand public, parents, écoles et plus jeunes de mieux comprendre le rôle essentiel des abeilles à la préservation de notre biodiversité, les produits de la ruche et le travail des apiculteurs de la région.  

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Reportages déjà écrits sur les abeilles:

1. La danse des abeilles au pied de la centrale nucléaire de Tihange - cliquez ici pour lire >>

2. Maya l'abeille à Thuin: revitalisons ensemble la populations belges d'abeilles - cliquez ici pour lire >>

3. Jeu de piste sur les abeilles à Daverdisse dans les Ardennes! - cliquez ici pour lire >>

Adresse de l'Exposition "Couleur Miel 2012": Abbaye de Floreffe (entre Namur et Charleroi).

Méditons sur cette célèbre phrase:

" Si l'abeille venait à disparaître, l'humanité n'aurait plus que quelques années à vivre".  

Si vous êtes sensibilisés par la problématique des abeilles ou si vous êtes apiculteurs, amoureux de miel, une commune active dans le cadre du Plan Maya, une école ou une association qui a entrepris pareille initiative ... Partagez avec nous ci-dessous en commentaires votre expérience, vos conseils, vos solutions... 

16/10/2012

Le guide par excellence pour préparer une expédition polaire, signé Dixie Dansercoer!


Le célèbre explorateur polaire belge Dixie Dansercoer a affronté depuis plusieurs années les conditions extrêmes et complexes du Grand Nord et de l’Antarctique. Il en résulte un livre que je vous recommande avec une série de conseils pratiques qui s’adressent à ceux qui désirent envisager une expédition polaire. Voici ci-dessous l'interview de Dixie Dansercoer en exclusivité pour vous!.


Il nous répond afin que nous puissions en savoir davantage sur son expérience de terrain et avoir un premier aperçu de son magnifique ouvrage intitulé   “ Polar Exploration, A Practical Handbook for North and South Pole Expeditions”.

Famous Belgian Polar explorer Dixie Dansercoer has been challenging for many years now the harsh & extreme cold conditions of the Greath North & Antarctica. As a result, he has launched a practical field handbook I recommend with many tips & tricks one should be aware of before envisaging any polar expedition. Please find here below Dixie Dansercoer’s exclusive interview!

He is answering for us to know more about his field expertise and for us to have a first taste of his great polar book titled “ Polar Exploration, A Practical Handbook for North and South Pole Expeditions”.   

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- What is your most memorable polar expedition souvenir & why?

 

Arriving on solid ground in Greenland after our 106 days crossing of the Arctic Ocean from Siberia. It was surreal to find ourselves on solid ground again having been tossed around on the frozen ocean for such a long time. At the same time we experienced spring with birds nesting and little flowers blooming. Walking around with rocks sticking out of the snow was like a revelation. Clearly there are many other highlights that remain tattooed in my sub conscience and they resurface time to time.  Sometimes in the busiest of moments and that is exactly when I welcome with open arms. dixie dansercoer,polar,expedition,guide,arctic,antarctica,ice,iceberg,matériel,sécurité,tente,ours polaire,north and south polle expedition,explorateur,aventurier,cold,survival,ski,froid,blizzard,equipment,polar travellers,tips & tricks,danger,freezing,snowstorms,expedition cruise,code of conduct,climate change,arctic se ice,nature,respect,motivation,ice floes,wind chill,hypothermia,food,balaclava,gloves,rope,emergency,sunglasses,north pole,muscular,polar bear,iridium,first aid,gps,expedition logistics,solar panel

 

- What are the 3 main preparation items one should think of to initiate any polar expedition ?

 

Mental preparation:  really want what you intend to do or to put it in one word, keep the passion on the forefront.  Do it for the right intrinsic reasons.

 

Go far:  do not be satisfied with just good enough when it comes to equipment.  Even with the limitations imposed by weight and the right balancing act with efficiency and practicality as other criteria, you do not want to be mad at yourself out on the ice when things break.

 

Do not compete, be a pioneer: the Polar regions do not allow true competition as conditions change all the time.  There is still enough place for an innovative approach. dixie dansercoer,polar,expedition,guide,arctic,antarctica,ice,iceberg,matériel,sécurité,tente,ours polaire,north and south polle expedition,explorateur,aventurier,cold,survival,ski,froid,blizzard,equipment,polar travellers,tips & tricks,danger,freezing,snowstorms,expedition cruise,code of conduct,climate change,arctic se ice,nature,respect,motivation,ice floes,wind chill,hypothermia,food,balaclava,gloves,rope,emergency,sunglasses,north pole,muscular,polar bear,iridium,first aid,gps,expedition logistics,solar panel

 

- Isn't it becoming more and more dangerous to achieve any expeditions in the Arctic as the ice is melting so fast & is less compact - any tips & tricks you would recommend us in order to be cautious ? Or should one be wise not to even think of going on such adventure in the coming years?

 

It is not so that the ice on the Arctic Ocean will disappear within the next 5 or 10 years.  The many disastrous scenarios that have been communicated only have people scared and leads to paralysis while action is required to help slow down the train of global warming that is a fact.  So, no, we should not be afraid to continue discovering the mysticism of the Arctic.  The more ambassadors we can have for a changing Arctic, the better we can communicate the problems and attract public attention.

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- You have with Sam Deltour achieved in Antarctica between Q4, 2011 and Q1, 2012 an incredible polar world record expedition in total autonomy for more than 3 months, what should one learn from this type of expedition ?

 

I believe that this expedition is truly based on my inquisitive mindset, truly wanting to understand the dynamics of the weather patterns with in our case, predominantly the wind as main factor. If we can still allow ourselves to be called adventurers, the definition only goes when you try to discover. The fun really started after having reached the South pole as we then entered unknown terrain.  East Antarctica still holds some secrets and studying the wind patterns there was like discovering weightlessness on the moon.  

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- What is your next polar major challenge Dixie ? Any exclusive scoop for Ice and Green visitors ?

 

Haaaa, that is a good one; I will let you know when the time is ripe.... I have some ideas but i am now only sowing the seeds... dixie dansercoer,polar,expedition,guide,arctic,antarctica,ice,iceberg,matériel,sécurité,tente,ours polaire,north and south polle expedition,explorateur,aventurier,cold,survival,ski,froid,blizzard,equipment,polar travellers,tips & tricks,danger,freezing,snowstorms,expedition cruise,code of conduct,climate change,arctic se ice,nature,respect,motivation,ice floes,wind chill,hypothermia,food,balaclava,gloves,rope,emergency,sunglasses,north pole,muscular,polar bear,iridium,first aid,gps,expedition logistics,solar panel

 

- Why should one buy this book of yours ? As a matter of fact, where can one buy it  ?     


The book can be purchased from Cicerone website (please click here to have all details to order >>) or/& via Amazon.


I wrote this book because I felt that my accumulated experiences could serve people wanting to go to the frozen parts of our globe.  It is clear that there is more to it than just packing a sled and picking a destination.  Experience is key to going on an expedition with the right ethics and enough respect for yourself and team members to not have to pull the rescue beacon as soon as you break a tent pole.

 

Also, since I guide more and more, the book allows participants to really study the book and consider it as a solid part of their preparation to come along on a last degree to the north pole or a kiting trip to Antarctica for example.  If well prepared, it will help the reader to concentrate on the beauty of the surrounding ice expanses, rather than crisping up while feeling uncomfortable.  With good preparation comes good routine and a feeling of becoming a part of the surroundings and truly, that is my goal. 

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- Any particular message you would like to address to all our visitors from around the world?

 

I wish to thank you for the efforts you put in with this new website.

In our ever-shrinking world, it is important to combine efforts on a communicative level and speak up as one.

 

Whatever the language, whatever your convictions. The globe speaks only one language and that is the language of respect for all living things; our beloved polar world must keep our heads cool!   

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Nous vous invitons à relire les deux précédentes interviews exclusives réalisées avec Dixie Dansercoer. Cliquez ici ci-après - We are inviting you to read both previous interviews done with Dixie Dansercoer by clicking here after =>

1. Antarctica Ice Expedition, exploring the limits propelled by the wind - 19.09.2011 >>

2. Sensational Antarctica world record exclusive interview of Belgian polar explorers Dixie Dansercoer and Sam Deltour - 23.03.2012 >>  

Nous vous invitons tous à écrire ci-dessous vos avis, vos souvenirs polaires, vos projets d'expédition, vos rêves de voyages les plus fous, vos conseils pour au mieux entamer une aventure...

We invite you all to write here below your views, your polar souvenirs, your expedition projects, your craziest dreams of adventure, your own tips to prepare succesfully an adventure...    

09/10/2012

Découvrez et participez au Festival Nature de Namur 2012 !

Festival Nature Namur

L'édition 2011 a remporté un réel succès, plus de 35.000 visiteurs en 10 jours.

Un village Nature de plus de 30 stands (Matériel photo, Naturalistes, Camouflage, Observation, Voyage, Librairie Nature etc.) animé par le Cercle des Naturalistes de Belgique (CNB), plus de 3.000 enfants aux séances scolaires. Plus de 8.000 photos en compétition pour les Concours photo du Festival, 530 heures d'animation sur 6 thèmes animés par le CNB. 200 films d'amateurs et professionnels en compétition, 110 projections, 45 expositions photos, 10 conférences, 30 balades.

Le cinéma Acinapolis est entièrement mis en scène par le DNF (Département de la Nature et des Forêts) et décoré de plus de 7.000 graminées.

Le programme se diversifie : plus de balades, d'expositions photos, de projections, de stands dans le Village et des nouveuax sites à la Citadelle et à Wépion prévus pour la 18ème édition.

Découvrez toutes les infos et la programmation via le site officiel du Festival Nature de Namur  

 

28/09/2012

Femme des années 2020, proche de la nature et du sport!


C'est depuis la tendre enfance qu' Isabelle Wasmes arpente les recoins de la Belgique soit à pied ou en vélo. A l'aube de ses 40 ans, cette

 élégante et sportive maman belge de trois enfants pratique le sport avec mesure et conviction. Au delà du besoin "vivifiant" que représente le sport à ses yeux, celui-ci 

est devenu  au fur et à mesure des aléas de sa vie, un outil concret pour se reconstruire et pour trouver une nouvelle estime de soi, nous confiera t'elle... 

 


Cette femme des temps modernes a voulu concrétiser un de ses rêves sportifs, celui d'enfin participer à un marathon. Elle s'entraîne avec raisonnement tant par son choix du matériel que par une alimentation équilibrée, qu'elle inculque d'ailleurs à ses jeunes enfants. 

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Récemment, cette ingénieur commerciale de formation remporta la médaille de bronze du "Championnat de Belgique du Trail Longue Distance". Un accomplissement à citer en exemple pour illustrer qu'une simple amatrice de sports et de découvertes "Nature" peut aussi atteindre des résultats et surtout, comme elle le souligne, considérer cela comme étant "une victoire sur elle-même"...  

Je suis donc allé à sa rencontre pour mieux cerner sa philosophie sportive, comprendre à quel point des disciplines sportives  tels le trail, le footing, la randonnée, le jogging, la natation... sont pour une femme des exutoires essentiels pour mieux franchir les obstacles de la vie (divorce, ...) tout en permettant d'accéder à des bonheurs et des joies simples...notamment celle de découvrir les merveilles de notre si belle Nature!  

C'est ainsi qu' Isabelle Wasmes nous dévoile ci-dessous dans une interview exclusive et avec la plus grande simplicité un petit coin de son "paradis sportif et nature" qui je l'espère, Mesdames (et Messieurs aussi), vous aidera à mettre tout en oeuvre pour réaliser vos rêves les plus fous ou/et à découvrir également de nouvelles perspectives pour rendre votre quotidien nettement plus épanouissant et plus relaxant.  

- Vous avez été récemment médaillée de bronze au "Championnat de Belgique du Trail Longue Distance", quel est votre ressentit en tant que passionnée de sports depuis le plus jeune âge?

C’est évidemment pour moi une immense satisfaction. J’ai toujours fait du sport, en pratiquant depuis mon enfance la course à pied et le vélo…J’ai des souvenirs de jogging avec mon papa et mon frère le dimanche matin…puis plus tard, mon frère et moi avons continué à courir…jamais dans un club…juste pour le plaisir. J’ai aussi passé mon enfance sur ma bicyclette. Je pense que mon frère et moi pouvions parcourir des centaines de kilomètres à vélo, sans vraiment nous en rendre compte.

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- L'entraînement et la pratique du jogging relèvent pour vous de "l'indispensable religion" pour être au jour le jour en pleine forme ? Expliciter vos secrets pour maintenir en tant que mère de famille votre "vitalité ensoleillée" et cette énergie qui est la vôtre ?

Dés qu’on pratique un sport intensivement, il n’y a pas de secret. Tout devient important. Je privilégie une alimentation très saine. J’adore cuisiner. Et j’essaie de manger BIO le plus souvent possible. J’ai beaucoup changé ma façon de manger ces dernières années. J’ai remplacé les pâtes par le quinoa, l’orge, l’épeautre. Je mange plus de protéines, surtout végétales vu que je ne mange pas de viande. Lentilles, quorn, sétan, tofu, saumon et thon…J’ai découvert dernièrement la cuisine japonaise qui, très saine, me convient assez bien.

Et puis, et ça reste mon point faible, le repos est important. Il faudrait que je dorme plus. A côté de ça, j’ai aussi appris, suite à de nombreuses blessures en 2011, qu’il faut être patient et ne pas trop en demander au corps. Je ne cours donc plus quotidiennement, mais un jour sur 2, en remplaçant un jogging par une séance de natation ou de vélo elliptique.  

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- A vous écouter, vous partagez  l'idée selon laquelle le sport est un exutoire indispensable, renforce ainsi la personnalité, la confiance en soi face aux défis/problèmes du quotidien ... et en même temps apporte des grands bonheurs simples et authentiques ?

J’en suis convaincue. Il y a deux ans, j’ai fait mon premier marathon, celui de Bruxelles. Je rêvais de terminer un marathon depuis mon enfance. C’était pour moi le défi de ma vie…Après avoir fait mon premier trail à la Roche en août  il y a deux ans (50 kms avec 2400 mètres de dénivelé), mes amis me disaient que j’étais prête pour ce marathon. Je n’y croyais pas vraiment. J’hésitais. Comme c’était l’objectif de ma vie, j’avais peur de ne pas être à la hauteur. Me voilà sur la ligne de départ…et j’ai terminé avec un temps honorable pour un premier marathon…3h49…avec facilité ! Franchir cette ligne d’arrivée m’a donné un sentiment de force inexplicable. Même au travail, ça se ressentait. Personnellement, la course à pied me permet aussi de penser et stimule ma créativité. On ne prend finalement jamais le temps de se poser pour réfléchir. Je le fais quand je cours…  

Et oui, en même temps, courir me rend heureuse. Respirer les odeurs de la nature lors d’un jogging matinal, sentir ses poumons remplis d’air frais, écouter sa musique préférée en courant, bruncher le dimanche après une longue sortie...que du bonheur…

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- A l'aube de la quarantaine, que pourriez vous conseiller à ces mamans/femmes qui souhaitent découvrir la randonnée, la marche nordique, le footing, le jogging, voir le trail ? 

Premièrement de savoir dans quel but elles souhaitent se lancer dans ces activités. En fonction du but, la pratique sera différente. Une femme qui veut courir pour perdre du poids et s’entretenir ne doit pas être dégoûtée en commençant. Une femme qui veut s’offrir la réussite d’un marathon pour ses 40 ans aura un autre entraînement. Il faut aussi être patient et ne pas aller trop vite. C’est un peu mon problème. J’ai un mental assez fort et j’ai tendance à penser que le corps suivra ! Mais non…Et puis, il ne faut pas négliger le matériel. Les bonnes chaussures adaptées à sa manière de courir. Cela évite des blessures et un découragement à la pratique du sport. Ensuite, comme je l’ai dit, l’alimentation et le sommeil si la pratique s’intensifie.

- Faut-il un matériel en particulier, est-ce abordable pour tout un chacun? Ce qui est formidable, c'est que ce sont des disciplines sportives qui permettent aisément à tout un chacun de découvrir en famille et près de chez soi les bois, la campagne et les forêts avoisinantes ?

Je suis tombée amoureuse du trail pour ces raisons. Courrir dans la nature, avec la nature comme adversaire finalement, est assez motivant et ressourçant. Le matériel est assez basique…des bonnes chaussures ! Je conseille des chaussures de trail pour des randocourses dans les bois et champs. Elles accrochent mieux et permettent de ne pas faire de mauvaises chutes. Que ce soit des chaussures de jogging ou de trail, il faut compter plus ou moins 150 euros d’investissement. Ensuite, ne pas oublier de les surveiller pour éviter de courir avec des chaussures usées, aussi source de blessures. 

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Pour le reste, j’aime le jogging pour cette liberté ! Les baskets…et on est parti ! Ca fait deux ans que je fais régulièrement des randonnées en Ardennes dans un but d’entraînement. J’ai acheté les cartes De Rouck…ce sont des ballades de plus ou moins 25 kms…je pense avoir découvert toutes les Ardennes grâce à elles…En Flandres, on a aussi la chance d’avoir les « Knooppunten » pour les randonnées vélo ou à pied. C’est très bien fait ! On découvre finalement qu’il y a une nature proche de chez nous !

- Quelle est donc votre plus belle "découverte Nature" lors de l'un de vos parcours ? Y- a t'il un souvenir en particulier que vous souhaitez ici partager avec nous?

J’aime particulièrement la région de Dinant, Mirwart et Saint-Hubert. J’ai couru le long de petits cours d’eau…magique ! Et puis, évidemment, l’idéal est de partir en montagne. Cette année, je me suis fait plaisir…le Queyras en juillet (2 photos paysage ci-dessus)…le Parc National des Ecrins en août ! Mes plus belles découvertes restent les cols en montagne…on grimpe grimpe grimpe…on voit le sommet…on s’en approche…et là, chair de poule et émotions…un autre paysage grandiose s’offre à vous ! J’ai presque toujours les larmes aux yeux quand je passe un col…vraiment…   

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- Etes-vous de ceux qui penser comme moi qu'il est plus qu'urgent de rendre obligatoire dans nos écoles belges et dès le plus jeune âge un cours de 8 heures par semaine (au lieu de 2 ridicules heures d'entraînement/semaine) de "pratiques et d'éthique sportives" où serait enseigné par exemple la pratique des disciplines sportives et surtout des concepts autour de l’éthique, de l’accomplissement de soi, de la diététique, des produits du terroir et de l’agriculture locale, de la « malbouffe » industrielle et de l’impact sur la santé - le sens de l’équipe, du respect, du « team spirit », du travail et de la persévérance pour atteindre un résultat -  la géographie sportive des 4 coins du monde, l’histoire des disciplines sportives et des jeux olympiques - que représente la fierté du maillot -  quid du fric et de l’éthique sportive ? -  les causes et les solutions face au hooliganisme et la violence - le secourisme - la biologie du corps humain - les bases de la kinésithérapie -  le self control et de relaxation - le rôle des médicaments, des contrefaçons et le business de l’industrie pharmaceutique - le dopage dans le sport  - quid de la drogue, du tabac et des conséquences sur la santé - la physique sportive et des mouvements - visiter de centres de formation - aider son club local, des personnes à mobilité réduite -  entreprendre des randonnées « guide - Nature » et apprendre le milieu sauvage (faune et flore), ….. ?

Evidemment ! Je suis révoltée quand je vois que la majorité des enfants sur les plages sont en surcharge pondérale. Je limite les confiseries pour mes enfants et quand j’explique mes règles à des collègues ou amies, j’ai l’impression d’être un tyran ! Or, deux collations sucrées, soit en moyenne 100g par jour, c’est un repas additionnel ! Pour moi, la malbouffe est vraiment un problème. Et quand je vois les caddies de la plupart des gens dans les magasins, ça me fait un peu peur. Pour moi, ça passe avant tout par l’éducation. Ce sont les parents qu’on doit sensibiliser et éduquer ! Penser qu’un jus d’orange en tetrapak est sain parce que ce sont des oranges est complètement absurde ! Un jus d’orange renferme autant de sucres rapides qu’un coca. Et pourtant j’entends souvent ce genre de réflexions erronées.

J’ai vu dernièrement une émission ou Jamie Oliver allait dans une école apprendre aux enfants à manger sainement. Je trouve cette idée géniale ! Je prends l’exemple de mes enfants. Ils n’aiment pas les courgettes…ils n’aiment pas les avocats…mais ils adorent la soupe froide aux courgettes et avocats ! Les enfants peuvent manger tous les légumes…il suffit de trouver le « truc » pour les intégrer  de manière subtile Rigolant Maintenant, je pense que le sport est un bon tremplin pour parler d’autres sujets assez importants. Mais il y a tellement de choses qui devraient faire partie des programmes scolaires…il faut faire des choix. Je prends la musique comme exemple. Que privilégier ?

-  Quel est votre prochain défi sportif amateur ? Suivrez-vous un entraînement, une approche diététique en particulier ?

J’hésite entre l’Ecotrail de Bruxelles (c'est confirmé, Isabelle participera le 29/09/12 dès 12h au 80km individuel (voir ci-dessous carte)) ou le marathon de Bruxelles. Sinon, j’ambitionne de refaire l’ultratrail du Jura en juillet prochain. Mon défi serait l’ultratrail du Mont-Blanc…pour mes 50ans ?! 

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Je ne suis pas un entraînement particulier. J’essaie surtout de ne plus faire certaines erreurs, comme aller trop vite. Suite à mes blessures, j’ai acheté un livre, le « Chi Running »…je le conseille à tout coureur. Ce livre explique comment changer sa foulée pour ne plus se blesser. Je cours depuis janvier avec des chaussures type « minimalistes ». Peu d’amorti. Le corps se remuscle naturellement et permet donc de soulager les articulations. Ce type de chaussures permet aussi un atterrissage sur le milieu de pied, et pas sur le talon, comme c’est le cas avec des chaussures traditionnelles. Le passage à ce type de chaussures prend du temps. J’en suis à mon 6ème mois…et c’est assez efficace ! Mon entraînement est donc d’apprendre à courir à l’économie, changer ma foulée et faire des exercices de gainage, aussi très importants en course à pied. C’est un entraînement quotidien…qui portera ses fruits à moyen terme !

Pour le reste…bien manger et bien dormir…

- Quel(s)  est(sont) le(s) message(s) de sensibilisation, de bien-être que vous souhaitez ici partager avec les visiteurs d'Ice and Green ? 

J’ai lu une belle citation du Chi Running sur le courage…et je l’adore !

"Le courage, n’est pas l’absence de peur, c’est de se dire qu’il y a quelque chose de plus important que la peur".

Dans un trail de longue distance, c’est la beauté de la nature, la fierté à l’arrivée, le surpassement de soi et l’entraide durant l’épreuve qui font qu’on arrive au bout…et ces sentiments sont bien plus forts que la peur…  

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Nous vous invitons ci-dessous à commenter ce reportage en partageant à votre tour vos conseils de bien-être, vos découvertes "Nature", de quelle façon vous franchissez vous-même les aléas de la vie, le stress du quotidien...et atteignez à l'instar d'Isabelle Wasmes des bonheurs simples par la pratique sportive...

Et n'oubliez pas, d'aller jusqu'au bout de vos rêves...et d'enseigner à votre enfant la pratique d'un sport tant pour son bien-être que pour son devenir !     

23/09/2012

Les fleurs le long du chemin du bonheur...

Tellement vrai ce proverbe chinois:

"Le bonheur n'est pas dans le but mais dans les fleurs que nous respirons le long du chemin". 

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L’élégance jaune du pavot arctique.

06/09/2012

Symposium sur l'Arctique ouvert au public à Bruxelles, 4 au 5 octobre 2012!

Se tiendra en Belgique à Bruxelles, les 4 et 5 octobre prochain, le Symposium Arctic Futures 2012 où les différents speakers présenteront et discuteront de thèmes polaires tels que l'infrastructure maritime et côtière face aux opérations de sauvetage dans l'océan Arctique, l'importance vitale de monitorer scientifiquement l'Arctique pour le long terme...

Le Symposium est gratuit et sera ouvert à tous pourvu que votre enregistrement se fasse avant le 1er octobre 2012 >> 

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 Adresse=> The European Union Committee of the Regions (batiment Jacques Delors) - Rue Belliard / Belliardstraat 101 - 1040 Bruxelles - Belgique.

Enregistrement=> gratuit et pour tous avant le 1er octobre 2012, ici >> 

Site web=> www.polarfoundation.org  

29/08/2012

Out of Africa aux Philippines sur l'île de Calauit...

Etonnement, Calauit sur la pointe Nord de Palawan aux Philippines respire l’Afrique sauvage.

Mieux encore, son île tropicale est un sanctuaire « nature »  depuis le 31 août 1976. C'est en 1977 que les autorités ont pris le pari d'importer du Kenya par bateau plusieurs espèces d'animaux d'Afrique: girafes, impalas, zèbres...  

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Girafes de citoyenneté des Philippines.

Aujourd’hui, les locaux sont fiers de dire : "maintenant, à "Calauit Game Preserve and Wildlife Sanctuary", les 21 girafes et les 41 zèbres qui y vivent sont tous nés ici...la nouvelle génération à la citoyenneté des Philippines, disons plutôt la double nationalités...".

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Entrée du sanctuaire "Calauit Game Preserve and Wildlife Sanctuary".

Rolly, le guide m'indique que les impalas n'ont pas survécu aux conditions de l'endroit. Certains scientifiques pourraient évidemment pointer du doigt que ces girafes, ces zèbres... (qui ne sont pas des espèces dite menacées) auraient mieux faits de rester dans leur habitat d'origine? Je ne sais pas vraiment ce qui a motivé à l'époque les Philippines de vouloir les importer du Kenya.  Certains évoquent que ce serait une réponse de son gouvernement de vouloir sauver des espèces animales en déclin au Kenya... ?    

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8h du mat, séance de stretching...

Allez tout le monde avec le sourirre: pliez, tendus, pliez...allez, une deuxième séries  pour bien entamer la journée...here we go! 

L'extraordinaire particularité ici, c'est que ces animaux de sang africain cohabitent avec les 827 chevreuils de Calamian (nom de la province du nord de Palawan qui regroupe plusieurs îles dont celle de Calauit) et des animaux locaux menacés tels que le Palawan bearcat (famille des Viverridés), .... 

L'un des rangers de Calauit me précisa que l'avant-projet à l’analyse est de maintenant évaluer une éventuelle intégration ou non d'autruches, de buffalos d'Asie et de kangourous. Wait & see...

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Troncs d'arbres aux couleurs commando et camouflage...

En effet, n'est il pas parfois judicieux de se poser la question de savoir si des espèces en voie d'extinction peuvent vivre ou non dans un autre habitat (similaire?) afin de les maintenir en vie?

Oserait-on par exemple relever le défi de transposer le Roi de l'Arctique, l'ours blanc vers les terres de l'Antarctique malgré les  températures hivernales plus froides répertoriées ? Est-ce que "Nanuk" comme l'appellent les Inuits y trouverait en suffisance sa nourriture préférée, le phoque ? Quid, de sa survie si l'ours polaire devait s'égarer des côtes antarctiques où il n'y aurait quand même quasiment rien à manger? 

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Comme je l'indique dans mon ouvrage L'Appel de l'Arctique, les glaces nécessaires à la survie de l'ours blanc se font de plus en plus rares durant l'éré boréal...à un tel point que l'ours polaire se retrouve parfois bloqués sur terre vu que son biotope de prédilection, la banquise, se trouve malheureusement bien plus au nord...

Le Roi de l'Arctique comme bien d'autres espèces sont sérieusement menacés...des alternatives doivent d'être envisagées... 

Les détracteurs pourraient argumenter que l'introduction d'une nouvelle espèce (exemple ici l'ours blanc sur le 6ème continent) pourrait perturber, voir mettre à mal la faune (colonie de manchots...) et la flore locale? Et pourquoi ne pas tenter le pari au risque d'être déçu, voir positivement surpris?

Et vous qu'en dites-vous ?

Personnellement, une des solutions que je défends depuis longtemps pour les ours blancs et ses amis bélugas, narvals, phoques, morses, cétacés...serait de déjà déclarer au plus vite l'océan Arctique et ses terres d'alentours comme "Patrimoine mondial de l'Humanité et Réserve Naturelle" où seuls les activités pacifiques et scientifiques y seraient autorisées... D'ailleurs, si cela vous intéresse, je développe plus en profondeur ce point dans mon ouvrage "L'Appel de l'Arctique - Alaska, Grand Nord Canadien, Nunavut, Passage du Nord-Ouest".

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Grâce à la longueur de son cou, la girafe peut atteindre +- 5,50 mètres de hauteur...

Elle me surveille et face à ses prédateurs (en Afrique: les hyènes, lions, léopards...), elle peut soit galoper à des vitesses de pointe de +-50km/h ou voir d'une ruade leur briser les côtes, le crâne...Prudence, donc! 

Les chanceux ayant eu déjà le privilège d'aller observer en Terre africaine le "Big Five" (éléphant, lion, rhinocéros, léopard et le Cape buffalo) dans son grandissime milieu sauvage risqueraient à mon avis d'être fort déçus par l'ampleur du parc de Calauit. Il s'agit davatange d'une sorte de "zoo insulaire à ciel ouvert" où les girafes et les zèbres semis domestiqués gambadent pendant que d'autres animaux restent enfermés dans un périmètre (crocodiles...) de sécurité ou dans des cages.

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Mium mium mium...

J'ai jamais connu moi la savane africaine et mes amis les zébrés...c'est cool ici à Calauit :-)

Toutefois, la vocation éducationelle et de conservation de ce sanctuaire sont à féliciter. 

Je pense qu'aux quatre coins du monde (vu les graves problèmes de déforestation, vu le changement climatique, vu les espèces animales de plus en plus en voie d'extinction...), il faut que chaque pays (les autorités politiques) réfléchissent à créer et soutenir des micros sanctuaires pour préserver notre patrimoine animalier et utiliser cela comme outil pédagogique pour notre jeunesse (les adultes de demain)... Cela devrait être obligatoire à l'échelle mondiale! Je vous invite par exemple à relire le reportage sur le E.T. des Philippines, le Tarsier et  sa Fondation qui joue un rôle important de sauvegarde de ce magnifique primate >>

Calauit, les visiteurs Philippins, voir étrangers (plus rare, selon moi) s'imprégnent ainsi de façon récréative de la beauté de l'Afrique. Dans les plaines et collines de Calauit, des espèces exotiques plus locales comme  les singes de Palawan, sont libres de flâner un peu partout...sans faire réfèrence aux inombrables rares espèces d'oiseaux qui y vivent... C'est d'ailleurs, un site d'études/d'analyses apprécié par les étudiants dans le domaine des sciences ainsi que par les scientifiques eux-même.

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Paysage fort similaire à l'Afrique, non?

La grande différence me semblait être le niveau d'humidité nettement plus élevé ici aux Philippines...

En tous les cas, Calauit est devenu une destination de cœur pour les Philippins de Manila (la capitale) à moyens et à hauts revenus. L'endroit est pourtant difficile d'accès. Des "all inclusives packages" existent pour vous y rendre en une journée: à déconseiller (6h de bangka AR (bateau local) et finalement que 2h in situ).

Mon choix pour atteindre l'île s'est porté sur une option plus locale et authentique. Après avoir eu une autorisation d'accès obtenue au centre touristique de Coron, j'ai pris pendant 5h un jeepney (bus local - vers 10h du mat) vers le Nord, direction Salvacion puis Buluang. Arrivé là, demandez à un local de vous emmener (20 minutes) au Pier où vous devez prendre une embarcation de 5 min. qui vous enmène sur l’île de Calauit (à bien coordonner à partir de Coron - bonne chance, it's not easy Clin d'œil).

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C'est ici que vous dormirez...Elles adorent se nourrir de feuilles d'acacias...

Profitez alors du magnifique couché de soleil entouré par les autochtones animaliers qui vous observent...pour ensuite dormir à la fraîche et à la belle étoile (sous un gazebo ouvert avec moustiquaire) à écouter les sons et les bruits des animaux nocturnes...de quoi vous foutre un peu la trouille Sourire   

Vous êtes réveillés par les premiers rayons du soleil levant...et prêts pour des randonnées dans ce sanctuaire à la découverte de l'Afrique profonde en Terre Asiatique...

19/08/2012

Participez à la 14ème Nuit européenne des chauves-souris ce 25 samedi août !

14ème Nuit européenne des chauves-souris 25 août 2012

Chaque année depuis 1999, le dernier week-end d'août, Natagora convie le grand public à une soirée peu ordinaire : "La nuit européenne des chauves-souris".

Partir à la découverte de ces petits mammifères volants ne laisse généralement personne indifférent. Qu'on les aime ou pas, ils réussissent à nous captiver. Entendre leurs chants grâce aux détecteurs d'ultrasons et pouvoir observer leur vol furtif à la lueur de torche longue portée, reste une expérience unique que Natagora propose au public le samedi 25 août prochain.

Le thème de cette 14ème édition est "Les chauves-souris et le patrimoine bâti". ll n'est pas rare que des bâtiments historiques abritent des colonies de chauves-souris.

colonie de Vespertilions à oreilles échancrées dans une étable

Colonie de Vespertilions à oreilles échancrées dans une étable © Pierrette Nyssen 

Cette année, les organisateurs et guides Natagora emmèneront le public à la découverte de ces petits animaux étranges, soit à proximité d'une église, d'un château, d'une ancienne demeure et parfois à proximité de plans d'eau. 

Les participants pourront également en apprendre davantage sur les moeurs surprenantes de ces petits mammifères et leur occupation des combles et des clochers de bâtiments publics et privés et comprendront mieux l'importance de préserver des gîtes adaptés en vue de leur reproduction.

Oreillard gris posé

Oreillard gris posé © Marc Paquay 

En pratique 

Projection d'un film, des exposés, des questions réponses, des balades nocturnes sur le terrain à la rencontre des chauves-souris grâce à des détecteurs d'ultrasons (pour les "écouter") et des lampes torches (pour les voir). Spectacle et émotions garantis !

Découvrez les 45 sites participants à Bruxelles et en Wallonie => consultez le programme complet

Plus d'infos via le site officiel => La nuit européenne des chauves-souris  

Europese Nacht van de vleermuis => Natuurpunt

Suivez les découvertes scientifiques sur les chauves-souris grâce au groupe de travail Plecotus

Consultez également le site anglophone => Eurobats 

Envie de prendre un peu d'avance et de préparer votre sortie ?

Découvrez le film projeté lors de l'édition 2011 

Le saviez-vous ?

La chauve-souris est un mammifère insectivore capable de consommer jusqu'à 3.000 insectes chaque nuit. 

Ce petit mammifère à la fois discret et emblématique qui est au coeur d'étranges histoires et/ou légendes est tout à fait inoffensif pour l'homme. Au contraire, c'est un excellent régulateur des populations d'insectes comme les moustiques par exemple.

chauve-souris en chasse d'insectes au ras de l'eau

  Chauve-souris chassant des insectes à la surface de l'eau  

A ce jour, 21 espèces de chauves-souris ont été recensées en Belgique dont le Vespertilion d'Alcathoe découverte lors d'un recensement fin juillet 2011et présenté dans un de mes précédents articles => Découverte de la 21ème espèce de chauve-souris en Belgique 

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Vespertilion d'Alcathoe © Pierrette Nyssen

Pourquoi ne jamais déranger une chauve-souris en hiver ? 

Dès l'arrivée de l'hiver, les populations d'insectes sont quasiment inexistantes et les chauves-souris entrent en léthargie. A partir de ce moment-là, c'est un long processus qui se met en place : la température corporelle diminue et les battements du coeur ainsi que la respiartion ralentissent très fortement. Grâce à ce processus naturel et indispensable, les chauves-souris vont ainsi "dépenser" un strict minimum d'énergie pendant toute la période hivernale.

Pour éviter de perdre de la chaleur, elles se replient sur elles-mêmes et se regroupent ensuite parfois par centaines dans un endroit calme où la température ambiante sera constante quelles que soient les variations de températures extérieures. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle elles apprécient les grottes, les caves, les troncs d'arbres et/ou encore les combles, les clochers, les étables et les greniers de certains bâtiments.

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Vespertilions à oreilles échancrées dans les combles d'une église © Jacques Thonnard 

Dérangez une chauve-souris durant l'hiver peut-être mortel. En effet, son réveil lui demandera de fournir énormément d'énergie et entamera ses réserves vitales accumulées avant l'hiver avec l'impossibilité pour elle de les reconstituer vu l'absence quasi totale d'insectes. 

Un seul conseil donc si vous avez la chance de découvrir un ou plusieurs individus ou encore un dortoir à chauve-souris : évitez tout contact, bruit, lumière et autres qui pourraient perturber et mettre en danger la vie de ces extraordinaires petits mammifères.  

Que faire si vous trouvez une chauve-souris ?

La chauve-souris étant une espèce protégée, il est utile de rappeler que la capture et la détention d'animaux sauvages et/ou blessés chez des particuliers est illégale et strictement interdite en Belgique.

D'autre part, un animal malade, blessé ou encore trop jeune à nettement plus de chance de s'en sortir s'il est directement confié à un centre de soins ou de réhabilitation spécialisé dans la revalidation d'animaux sauvages.

A noter également que les premières heures sont souvent décisives et qu'au plus vite l'animal sauvage sera pris en charge plus vite il aura de chance de pouvoir être sauvé et relâché dans la nature.

Si vous trouvez une chauve-souris malade, blessée ou encore en perdition; placez-là au plus vite au calme dans une boîte en carton et contactez au plus vite l'un des nombreux => centres de revalidation 

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Le Petit rhinolophe © Jean-Louis Gathoye

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