05/04/2015

Découvrez le film "Les oiseaux de passage" d'Olivier et Yves Ringer dès le 1er avril!

 

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Cathy reçoit pour ses dix ans un oeuf à éclore. Quand un caneton sort de la coquille en présence de sa meilleur amie Margaux, celui-ci est persuadé que la petite fille est sa maman. Mais Margaux n'est pas en état de s'occuper d'un bébé canard, elle est coincée sur un fauteuil roulant et elle doit bientôt partir vivre en institution. 

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Ses parents décident de se débarrasser de l'oiseau. Et quand Cathy et Margaux apprennent que le canard finira sans doute en conserve, elles se lancent dans un périple où elles découvriront bien plus sur elles-mêmes que sur le sauvetage d'un palmipède.    

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Découvrez ici : 

- le dossier de présentation du film => Les oiseaux de passage

- l'interview des deux petites actrices => Interview


27/01/2013

A la découverte du trail de la forêt de Chimay...

Participez ce dimanche 10 mars 2013 à la 5ème édition du trail belge "Trail et Vie Chimay" de 24km ou de 35km et découvrez ainsi la si belle forêt du Pays de Chimay et de ses alentours.  

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Vous vous rappellez très certainement du reportage écrit sous l'intitulé "Femme des années 2020, proche de la nature et du sportet d'Isabelle Wasmes (deux photos ci-dessous), cette élégante maman bruxelloise qui nous a fait partager sa passion pour le jogging et le trail. Ainsi, cette sportive nous avait fait découvrir plus en profondeur ce sport nature qu'est le trail et comment elle s'entraine pour maintenir son capital santé et une vitalité "ensoleillée". Lisez >>

Isabelle Wasmes participera justement au parcours de 35km du trail de Chimay de ce 10 mars. Je suis allé à sa rencontre pour comprendre son ambition pour 2013.

Elle nous souligne en exclusivité pour Ice and Green: "... Cette année, je participe à nouveau au "Trail & Vie" à Chimay. Ce trail est un peu émotionnel pour moi. Je l'ai fait l'année dernière après une belle année de blessures. J'avais choisi le parcours des 24 kms. J'étais évidemment un peu angoissée. Allais-je être à la hauteur? Allais-je à nouveau me blesser? Je recourais depuis début janvier avec des chaussures minimalistes...n'était-ce donc pas trop rapide pour la reprise?

Toutes ces questions m'ont traversé l'esprit. Ensuite, sur place, pendant la course, j'ai été confrontée aux difficultés du trail à la sortie de l'hiver. Le dénivelé, l'humidité, et surtout la boue, m'ont rappelé qu'un trail, c'est pas facile! Et je me suis demandée ce que je faisais là...Premier trail de la saison 2012...il ne m'a pas démotivée pour autant! 

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Isabelle Wasmes en plein effort... 

Donc, ce trail de Chimay ouvrira forcément la saison 2013. Je n'aime pas trop les trails courts. J'ai choisi la distance des 35 kms cette année. J'ai encore fait l'Ecotrail de Bruxelles avec 80 kms en septembre, la Saintélyon à Lyon avec 70 kms en décembre. J'ai maintenu le fond. Pas de blessure. Le 35 kms de Chimay est donc à ma portée pour commencer! Important car je me suis concocté un petit planning agréable et costaud jusqu'en septembre!  

Après Chimay, je ferai le Mountain Azur Run Trail les 12, 13 et 14 avril. Pas de grandes difficultés sur ces 3 jours de trails dans les Monts de l'Estérel et des Maures et donc une excellente préparation pour la suite...dans une nature idyllique!! J'ai vraiment hâte d'y être... 

Ensuite, suivra La Bouillonnante fin avril avec 54 kms...trail assez difficile d'après les rumeurs! En juin, je m'offre le tour du Mont-Blanc...4 jours pour parcourir 160 kms avec ces 9000 mètres de dénivelé. Un rêve...et une belle préparation à nouveau pour la suite!

Le challenge cette année sera l'Ultra Trail du Jura en juillet...avec ses 110 kms et ses 6000 mètres de dénivelé. Je l'ai fait il y a deux ans...blessée et moyennement entraînée...c'est donc la revanche. L'endroit est à nouveau superbe...J'y avais rencontré des trailers d'Avignon avec qui j'ai encore des contacts. J'espère les revoir là-bas!

Si tout va bien, je retournerai le long de la mer mais dans le Nord de la France en septembre avec le Trail de la Côte d'Opale...62 kms... Les dates sont prises...les réservations sont faites..."y a plus qu'à" comme on dit!!!  

La motivation, une préparation prudente, une bonne alimentation et un sommeil adéquat devraient suffire à franchir les lignes d'arrivée et se récompenser ensuite!! Une chimay bleue, garçon! ...Clin d'œil".   

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Jogging & nature, the perfect coktail to feel great!  

Et vous Mesdames, découvrez aussi ce sport nature et les merveilles du massif forestier de Chimay, ou tentez tout simplement un nouveau défi à votre rythme...Et vous Messieurs, il n'ai jamais trop tard d'accompagner votre compagne pour ensemble et avec des amis vivre intensément ces moments de joies! Have funnnnnnnn! 

Retrouver l'interview d'Isabelle Wasmes, ses conseils d'entrainement... en cliquant ici: "Femme des années 2020, proche de la nature et du sport"

Inscription au Trail de la forêt du Pays de Chimay en Belgique=> cliquez ici pour toutes les infos www.traildechimay.tk/ 

23/09/2012

Les fleurs le long du chemin du bonheur...

Tellement vrai ce proverbe chinois:

"Le bonheur n'est pas dans le but mais dans les fleurs que nous respirons le long du chemin". 

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L’élégance jaune du pavot arctique.